ZAGRLjAJ je online program emotivne samo-regulacije gdje zbinjavaš svoje emocije kroz rad sa tijelom, umom i dušom kombinujući alate iz raznih psihoterapeutskih pravaca.

Počinješ otpuštanjem traume iz tijela i dubokim zbrinjavanjem unutrašnje djevojčice, zatim oslobođenu energiju i unutrašnju tinejdžerku i buntovnicu transformišeš u svoju odraslu snagu i moć a nakon toga budiš životnost, radost i užitak i dozvoljavaš sebi da oživiš Boginju u sebi.

I sve to integrišeš u svoje tijelo i kroz rutine i nove navike u svoju svakodnevnicu. Taj nivo brige o sebi i ljubav prema sebi će da postane i ostane dio tebe, tvog novog načina života. 

Cijeli jedan krug koji te vodi od preživljavanja, preko oživljavanja do uživanja u životu i svakodnevnici!

Svakoga dana (u pola dana ili noći) tvojih 10-20 minuta gdje duboko grliš i namiruješ sve djelove sebe kroz vježbe i procese kroz koje te vodim. Savjeti i prečice kako da ti taj nivo brige o sebi postavne sastavni dio tvog života. 

Rezultat - Transformacija tvog identiteta i emocionalnih kapaciteta, svjesti o sebi i tvog odnosa sa svim djelovima tebe. Postaćeš žena kojom NE upravlja prošlost i stare traume, već koja je svakog dana u svojoj moći ali i nježnosti. Žena koju ne preplavljuje ljutnja kad krenu dječiji tantrumi već odmah zna kako da uzemlji sebe i bude njima sigurnost. Žena koja ne upada u osjećaj nemoćnosti i zaglavljenosti kad život ne ide po planu. Koja ne bježi u skrolanje na IG i druge načine otupljivanja i gašenja. Koja ne juri za svim obavezama a sebe stavlja na zadnje mjesto.

Već ima na dohvat ruke zdravo rješenje, na jedan klik ulazi u zajednicu gdje zbrinjava sebe, gdje traži podršku. Zamisli koji je nivo emocionalnog sazrijevanja i kapaciteta kad postaneš žena koja je podržana, koja kad joj je teško ima odmah gdje da dođe i jednim klikom kroz pravu vježbu ili vođenu meditaciju zbrine sebe i od koga da traži podršku.

Postaćeš žena koja je prisutna i uzemljena, ona TI koja imaš kapacitet za sve svoje emocije i znaš kako da zbrineš sebe a onda i ostatak porodice i sve uloge koje svakodnevno nosiš i izazove kroz koje prolaziš. Samo od sad sa lakoćom jer imaš kapacitet, alate i svoj sistem podrške. Jer si grljenje sebe stavila na vrhu prioriteta. Jer dok nailazi novi životni izazov, ti već pališ svoj mir i stavljaš slušalice u uši i kroz 10min vraćaš sebe u stabilnost, mir i snagu. Bez da se sama raspadaš, vrtiš u spirali i čekaš termin za psihoterapiju.

Žena koja kad se probudi, ne provjerava društvene mreže i vijesti nego pali aplikaciju Zagrljaj i okreće se ka sebi unutra, u 10 minuta grli unutrašnju djevojčicu i tako od anksioznosti dolazi do mira. Ili pali vježbe i u 10min se povezuje sa svojom snagom i moćnošću i sa tom energijom ide u dan. Žena koja svjesno bira da zbrine svoje emocije, da pokrene i usmjeri svoju energiju i na taj način svakog jutra bira kako će se kretati kroz dan. Zamisli toliko dobro zbrinuta žena, kakva je majka? Kakva partnerka? Poslovna žena?  

A na kraj dana, klik u aplikaciju, 10 minuta i osjećaj zahvalnosti, mir, duboko opuštanje tijela i umirenje uma dok tone u san. Toj ženi san stvarno daje odmor i regeneraciju.

Kurs i zajednica su u vidu mjesečne pretplate kako bi bilo dostupno svakoj ženi, obavezuješ se na najmanje 4 mjeseca  rada jer je toliko potrebno za transformaciju a kasnije možeš otkazati pretplatu ili je nastaviti. Većina žena bira da nastvai članstvo jer žele ovaj nivo podrške u svom životu za stalno i lakoću pristupa alatima i zajednicu u kojoj su našle pripadnost.

Uz vođene vježbe, procese, vizualizacije i druge alate gdje te vodim kroz duboko grljenje sebe, imamo i 
*Q&A sekciju gdje donosiš svoje izazove, blokade, ponavljajue obrasce i dobijaš podršku i vođstvo kako da ih promjeniš.
*Žensko Pleme gdje se povezuješ sa drugim ženama na istom putu (društvena mreža za svjesne žene gdje su prihvaćene, podržane i u zajedništvu koje reguliše i poziva u više).
*Stranicu gdje ćeš upoznavati psihoterapeute koji rade 1na1 i mogu biti tvoja podrška (plaćene i besplatne opcije).

Samo-regulacija , zajednica, terapija 1na1 stvaraju sinergiju iscjeljenja i potpune promjene identiteta, kapaciteta i samog života.

Plaćanje:
- Mjesečna pretplata 50€ mjesečno (obaveza je minumum 4mjeseca- vrijeme potrebno za stavrnu transformaciju, nakon toga možeš da otkažeš mjesečnu  pretplatu)
- Godišnja pretplata 444€ (unapred plaćenih 12 mjeseci po 37€)

Vidimo se u Zagrljaju! 🤗🫂