Spremna si za svoju sigurnu osobu i rad 1na1?
Dobrodošla! Upoznaj naše terapeute, istraži modalitete kojima se bave,
pogledaj cijene i pakete najvažnije- OSJETI SEBE.
Dok čitaš o toj osobi, gledaš je u oči (da-preko slike) osjeti kako je u tvom tijelu? Kako ti kuca srca, šta radi ritam disanja?
Ako se opušta i umiruje i osjećaš sigurnost i neku toplu želju u srcu za kontaktom- to je tvoja osoba. Javi joj se. Daj svom srcu ono što mu treba 🫂
I zapamti, ovo je proces upoznavanja, možeš da se predomisliš, možeš da promjeniš jer je svima cilj isti- da nađeš svoje sigurno mjesto.
I da onda zajedno gradite i produbljujete taj odnos jer je upravo odnos mjesto iscjeljenja.
Maja Golubović
Moje ime je Maja, Diplomirani psiholog i psihodinamski integrativni psihoterapeut pod supervizijom, EFTMR praktičar i toliko toga još po ulogama i titulama, a po duši neko ko veruje da svaka osoba nosi u sebi priču koja čeka da bude saslušana. Emociju koja čeka da bude viđena. U prostoru koji zajedno stvaramo, sve ono što jesi, što nosiš, čega se plašiš - sme da bude tu. Moj zadatak nije da ti dam brzo rešenje, već da budem svedok i podrška dok do svog autentičnog odgovora i rešenja dolaziš sama, otkrivajući svoju unutrašnju moć, uz svesni dah i srce koje se vraća u svoj ritam. Kroz naš zajednički rad, postaješ svesnija priča koje su te oblikovale, razumevaćeš i prepoznavaćeš stare obrasce koji su nekada imali svrhu da te zaštite, sada te ograničavaju i zadržavaju. Uz razumevanje i nežnost, odabiraćeš drugačiji način bivanja - jer stari neće više biti po standardima koje želiš za svoje biće. Nežno držim prostor dok se srećeš sa svojom istinom i otkrivaš sebe koja sada gradi život kakav veruješ da možeš i zaslužuješ da živiš. Uz suze, negovanje bića, svaku emociju koja se javi, pronalaziš put kući - nazad sebi, tu sam da budem tvoja podrška na tom putu.
Klikom na dugme ispod, možeš mi poslati mail i tako ćemo otvoriti prostor da se upoznamo i da osjetiš da li smo match za saradnju.
Želim da radim sa Majom
Milica Stepanov
Pozivam te u prostor gdje tvoje tijelo može konačno da odahne.
Prostor u kome ne moraš ništa da „popraviš“, dokažeš ili razumiješ glavom.
Somatski rad polazi od povjerenja da je tvoje tijelo već jako pametno. Ono zna. Samo mu je potrebno malo prostora i vremena da progovori svojim jezikom – senzacijama, pokretima, dahom, suzama, drhtajem, tišinom.
Somatik je rad na traumama koje svi tokom života, naročito ranog perioda i odrastanja, neminovno doživimo. Svijesno ih mozda ne pamtimo ali nase tijelo i um ih pamte kroz bol, bolest, bezadovoljstvo, strah od života, i sve ono sto nas ograničava da živimo sa lakoćom.
Somatski pristup smatra da su traume neizbježan dio ljudskog iskustva, ali i da one ne moraju da oblikuju našu budućnost.
Kada ih prorađujemo kroz somatski proces, mi zapravo vraćamo događaj tamo gdje mu je mjesto – u prošlost. Tako oslobađamo energiju i prostor da živimo život u svom punom potencijalu.
Na sesijama zajedno stvaramo sigurno okruženje u kome možeš da usporiš, osjetiš, i da se ponovo povežeš sa sobom.
Proces nije retraumatizacija, već suprotno – nježno osnaživanje tvog nervnog sistema.
Kroz pažnju i prisutnost, tvoje tijelo uči da se osjeća sigurno, da polako vraća povjerenje i da nosi život sa više stabilnosti i lakoće.
Ja sam somatic praktičar pod supervizijom i s ljubavlju te pozivam da iskusiš ovaj rad.
Ako osjećaš da je vrijeme da se približiš sebi – piši mi i dogovori svoj termin.
Ena Katana
Ja sam Ena, edukantica Integralne tjelesne psihoterapije pod supervizijom, trenutno na petoj godini edukacije (napredni terapeutski trening) u Školi integralne tjelesne psihoterapije.
U svom radu nastojim stvoriti siguran, topao i podržavajući prostor u kojem možeš polako spuštati maske, povezivati se sa svojim osjećajima i potrebama, istraživati šta se krije ispod površine i dozvoliti promjeni da se događa svojim ritmom.U tjelesnoj terapiji tijelo je naš saveznik.
Ono pamti, osjeća i vodi nas prema onome što je potisnuto ili zaboravljeno.
Kroz prisutnost i pažnju istražujemo šta tvoje tijelo poručuje - gdje zadržava napetost, šta pokušava izraziti ili zaštititi. Na taj način postupno dolazimo do dubljih slojeva sebe - onih koji žive ispod svakodnevnih priča, uloga i obrazaca.
U terapijskom procesu učimo slušati tijelo na način koji je siguran i podržavajući, i stvaramo novo iskustvo: da je sigurno osjetiti, izraziti i biti.
Kroz taj proces razvijamo sposobnost emocionalne regulacije, učimo se podržati kada nam je teško i ostati prisutni sa sobom.
Tako kroz terapiju stvaramo nova iskustva - ona koja postaju sidro za cjelovitiji osjećaj sebe, dublju povezanost, autentičnost i unutarnji mir.
Iz tog mjesta i naši odnosi s drugima postaju iskreniji, topliji i vođeni autentičnim kontaktom.
Ako osjećaš da je vrijeme da kreneš putem dubljeg samopoznavanja, rada na sebi i iscjeljenja kroz tijelo - slobodno mi se javi.
Želim da radim sa Enom
Natalija Plavšić
Draga ženo,
Da li ti je poznat osećaj kada glava kaže da je sve u redu i da nastaviš da guraš ali nešto u telu ipak steže, boli ili ne da mira? Negde u telu je hladno, zgrčeno, neprotočno i nelagodno. Žulja te. E baš tu, u tim tihim i često ignorisanim mestima u telu leže odgovori koje tražimo. Baš su to delovi tebe koji traže da ih čuješ, razumeš i prihvatiš, kako bi se oslobodila tereta i bila korak bliže ispunjenom životu o kakvom sanjaš.
Na seansama 1 na 1 stvaramo siguran prostor u kojem ćeš se osetiti dobro došlom i prihvaćenom sa svim što nosiš. To je prostor i vreme u kome možeš da zastaneš, da oslušneš, osetiš i ponovo se, u svom ritmu, povežeš sa sobom.
Telesna psihoterapija je nežan, ali dubok pristup, koji se bavi formiranjem bazičnog osećaja sigurnosti u telu putem građenja odnosa i poverenja između terapeuta i klijenta. Kroz prisutnost, bivanje, disanje i pokret istražujemo sve ono što telo pamti. To mogu biti sećanja, potisnute emocije, snovi, napetosti. Nakon što ih osvestimo i razumemo, dopuštamo im da se polako razvežu , a pozitivnim iskustvima omogućavamo našem nervnom sistemu kreiranje novih neuronskih puteva. Telesna psihoterapija ne pruža brza rešenja već predstavlja priliku da, kroz doslednost, iznova i iznova izabereš sebe.
Nakon otpuštanja zablokiranih emocija, tereta i svega onog što nam više ne služi, otvara se prostor za sve ono lepo, zaboravljeno. U tom prostoru, sve što ti jesi - tvoja snaga, tvoja ranjivost i tvoja nežnost dobijaju svoje mesto. Vraća se osećaj lakoće, životnosti i unutrašnjeg mira. Život ponovo dobija boje, mirise, ukuse.
Ako osećaš da je vreme da se povežeš sa suštinom svog bića i da živiš autentično, biće mi čast da te pratim i podržim na tom putu.
Šaljem zagrljaj,
Natalija
Kroz terapiju i siguran odnos promjenili su se izazovi zbog kojih sam dosla ali i oni koje nikad nisam otvorila na terapiji! Kao da samo iskustvo sigurnog odnosa u kojem sam vidjena i dozivljena iscjeljuje rane koje nisam ni spominjala i cini me cjelovitom.
-Aleksandra
Sve ono što sam cijeli život nosila sama, sad osjećam da imam gdje da spustim u sigurnom prostoru sa nekim ko je bezbjedan, saosjećajan i stabilan da može da drži dok ja odmorim. Da sam jaka, da mogu da brinem o sebi i svima oko sebe mi je poznato ali da neko drugi može sve da drži mi je otkriće i takvo isjeljenje i namirenje.
-Bojana
Rane nastaju u odnosu.
Rane isjeljuju u odnosu.
Tvoje srce je spremno a ovo je sigurno mjesto za otvaranje i povezivanje 🫀🫂🫀
Otvorila si ovu stranicu sa razlogom.
Dopusti sebi.
Otvori se za siguran odnos.
